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Lassativi per dimagrire - Efficacia e Rischi per la Salute

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Pericoli ed effetti collaterali derivanti dall'uso di lassativi? Quali alternative ci sono per evitare di usare i lassativi per dimagrire?

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Si definisce lassativa qualunque sostanza o preparazione in grado di stimolare la peristalsi intestinale, favorendo di conseguenza l'evacuazione delle feci. I lassativi trovano largo impiego contro la stipsi cronica ed occasionale. Quali lassativi preferire?

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Ed in gravidanza quali si possono usare? Ci sono dei rischi? Prima di descrivere i potenziali meccanismi attraverso i quali i lassativi espleterebbero una potenziale attività dimagrante, sarebbe opportuno effettuare una piccola distinzione tra calo del peso e dimagrimento.

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Per calo del peso, infatti, ci si riferisce solitamente a una variazione in diminuzione del peso, mentre per dimagrimento si intende una riduzione selettiva della quantità di tessuto adiposo presente nell'organismo.

Va da sé, quindi, che non sempre le due condizioni vanno di pari passo, rendendo particolarmente complessa l'adeguata interpretazione dei dati.

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Inoltre, la cipolla contiene acido folico, vitamina E, vitamina C, potassio e fibre. Una piccola porzione di questo potente alimento apporta selenio e allicina.

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Queste due sostanze aiutano a pulire il fegato, eliminando le tossine. Aggiungete aglio crudo ai vostri pasti anche per prevenire il cancro allo stomaco.

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Entrambi aumentano la quantità di glucosinolati nel nostro organismo. Il fegato, quindi, produce più enzimi che, a loro volta, aiutano a eliminare le tossine. I broccoli e il cavolfiore ci permettono di andare regolarmente al bagno.

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I semi di lino sono un ottimo lassativo naturale e un potente cibo anti-costipazione. I semi di lino contengono un buon rapporto tra fibra solubile e fibra insolubile, consentendo sia di ridurre il tempo di transito intestinale, ma anche di aumentare il peso delle feci per migliorare il loro transito.

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